多吃些温补的食物调理身体,同时加强锻炼.⑴气阴两虚型:有寐则多汗、形瘦肢泠、神萎倦睡、口渴便干的症状.可采用以下食疗:a、取孩儿参10克,莲子15粒,莲子泡去皮心,将莲肉和孩儿参置碗内,加冰糖和水适量隔水蒸至莲肉酥烂即可.一日剂,连服15天为一疗程.b、取黑豆30克,桂圆肉10克,红枣30克煮汤食,一日分2次食完,连吃15天为一疗程.⑵营卫不和型:有汁出遍身、胃口不佳、面色倦白等症状.可采用以下食...