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名医访谈

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夜间喝水好吗我为什么经常半夜醒来

百姓健康网 | 2020-02-12

739次41₊₁

本期受访专家

向TA咨询

赵武伟副主任医师

东部战区总医院秦淮医疗区

擅长：头痛、癫痫、痴呆、不自主运动等神经内科疾病的诊治

访谈纪实

半夜醒来和夜间喝水有关系，睡眠前喝水需要根据患者的年龄、生活习惯、体质来决定，特别肥胖的患者晚上不应该大量饮水，失眠的患者睡眠前两小时尽量避免大量饮水，因为饮水后脑内特定区域的神经元都处于休眠状态，膀胱感受器感受到压力的变化后会兴奋脑内神经元造成失眠加重。