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内耳眩晕怎么锻炼

百姓健康网 | 2019-12-12

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本期受访专家

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黄靖副主任医师

南京市中医院

擅长：慢性鼻窦炎、儿童鼾症、成年人鼾症、头颈部肿瘤的综合治疗，以及等离子微创手术

访谈纪实

内耳眩晕的锻炼一般是在间歇期，也就是眩晕的发作期。间歇期在缓解的状态下，可以适当加强训练，比如说老年人可以打太极拳、散步，进行一些适度的训练，提高耐受性。年轻人可以打球，但是不要做太激烈的运动，也可以适当的做一些眩晕方面的训练，比如倒立。

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