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便秘吃什么好

百姓健康网 | 2019-12-10

1462次38₊₁

本期受访专家

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李明主任医师

东南大学附属中大医院

擅长：胃炎，胰腺炎，肝硬化，各种息肉切除

访谈纪实

便秘产生的原因有很多，改善便秘首先应养成良好的排便习惯。饮食结构方面建议多食富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、大白菜等在体内不能被分解吸收，易形成粪便残渣促进排便。第二建议患者多食用润肠通便的食物，如蜂蜜、麻油等食物，也可以达到润肠排便的目的。

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