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便秘吃什么最快排便

百姓健康网 | 2017-09-12

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本期受访专家

向TA咨询

章阳副主任医师

南京市中医院

擅长：痔病、复杂性肛瘘的微创治疗，慢性功能性便秘的中医药治疗及电子结肠镜的诊断及...

访谈纪实

便秘患者要注意正常进餐才能刺激肠道运动，不要因为便秘而不吃饭，每天要多喝水，早起后最好喝500ml的温热白开水，其次少吃精加工的食物，多吃富含纤维素的食物，纤维素能刺激肠道运动，使大便湿、软并增加体积，对防止便秘十分重要。另外注意蒽醌类的泄剂不能多吃，会加重便秘后的症状。