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颈椎病做什么运动好

百姓健康网 | 2019-12-06

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本期受访专家

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刘涛副主任医师

中国人民解放军空降兵军医院

擅长：骨关节损伤疾病、运动医学和伞训伤防治

访谈纪实

颈椎病是由于长期伏案工作或者驾驶车辆，经常做一些勾头的动作使颈椎的曲度变直或造成一种向后的反弓导致的。颈椎病患者应该改变一些工作和生活时的姿势，多进行一些抬头的动作，比如多做望远、看星星、放风筝、游泳、打台球之类的运动。