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防止打呼噜的简单方法

百姓健康网 | 2019-11-20

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本期受访专家

向TA咨询

谢利生副主任医师

南京市儿童医院

擅长：儿童扁桃体腺样体肥大等鼾症的低温等离子手术、儿童耳部手术、儿童鼻窦息肉的...

访谈纪实

防止打呼噜的简单方法有：1、若是劳累、熬夜、饮酒等引起的，就要避免这些情况；2、若是肥胖引起的，要注意减肥和控制饮食；3、若是鼻腔结构异常引起的，就无法避免，可能需要手术；4、若是上呼吸道炎症引起的，要避免感冒受凉；5、若是过敏性鼻炎引起的，要积极治疗。

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