骨质疏松吃什么好

访谈纪实

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。对于骨质疏松的患者日常生活中肯定要补钙，在饮食上面多食用含钙高的食物。比如说海鲜类的食物、牛奶、豆制品、新鲜的深绿色蔬菜以及一些坚果类的食物对骨质疏松的患者效果都比较好。