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腰肌劳损治疗最佳方法

百姓健康网 | 2019-09-24

781次33₊₁

本期受访专家

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范磊副主任医师

南京医科大学第二附属医院

擅长：骨质疏松、关节置换、腰椎管狭窄、椎体成型等疾病的治疗

访谈纪实

腰椎劳损是由于久坐久站或不正确的弯腰姿势引起的。其治疗最佳方案是养成良好的生活习惯，多伸腰，卧硬板床休息，以此减轻腰背肌的压力，促进炎症的消散。若有固定痛点，患者可以选择局部封闭治疗，弥散性的腰肌酸痛可以选择带腰围的方式减轻酸痛。