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颈椎病睡什么枕头好

百姓健康网 | 2019-08-30

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本期受访专家

向TA咨询

赵冀平主任医师

上海长征医院南京分院

擅长：颈肩腰腿软组织疼痛的诊治，脑损伤、骨科等常见病多发病的发康复理疗与高压氧治...

访谈纪实

颈椎病的枕头是要因人而异的。不论怎么样睡觉，首先要选一个好枕头，枕头不能太软也不能过硬，枕头的高度是以一侧肩部的距离来定颈椎的高低。在睡觉的时候，头要跟颈椎在一个水平线上，头不能是斜着或歪着的，这样会对颈椎造成二次损伤。