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颈椎病人应该选择什么样的枕头

百姓健康网 | 2019-05-09

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本期受访专家

向TA咨询

赵冀平主任医师

上海长征医院南京分院

擅长：颈肩腰腿软组织疼痛的诊治，脑损伤、骨科等常见病多发病的发康复理疗与高压氧治...

访谈纪实

颈椎病的发病机制之一就是睡姿。选择枕头最好的方法是测量从颈部到一侧肩膀的宽度，该宽度有多宽，则枕头就用多高。因为侧躺时，头需要和颈保持一个平行状态，头低于颈，则颈椎呈现歪状。所以调整睡姿是治疗颈椎病，尤其是治疗早期的经常落枕的较好的方法。