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江苏省人民医院
擅长：抑郁障碍、焦虑障碍、功能性胃肠病、失眠症、强迫症、应激相关障碍、躯体形式...
百姓健康网 | 2018-12-14
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江苏省人民医院
擅长：抑郁障碍、焦虑障碍、功能性胃肠病、失眠症、强迫症、应激相关障碍、躯体形式...
退休是一个非常重大的生活事件，突然没有工作，完全闲下来，感到失落自卑是非常常见的。第一要做好准备，可以想一想退休后要做什么，在各方面有一个积极的计划。可以保持原有时间表，让身体有一个适应期。另外要积极培养兴趣爱好，多参加集体活动，积极调整心态，转变角色，适应角色。
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