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老年人为什么容易失眠

百姓健康网 | 2018-12-14

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本期受访专家

向TA咨询

李勇主任医师

江苏省人民医院

擅长：抑郁障碍、焦虑障碍、功能性胃肠病、失眠症、强迫症、应激相关障碍、躯体形式...

访谈纪实

从生理的规律来说，老年人对睡眠的需要会减少。老年人由于大脑的结构变化，可能对睡眠的需要会变少，一般睡五、六个小时。此外，老年人白天容易打瞌睡，导致其晚上的睡眠需要更少。其次，随着年龄增加，老年人的睡眠质量也变差，造成失眠。老年人过度焦虑也会造成失眠。

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