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骑行膝盖痛怎么缓解

百姓健康网 | 2018-08-07

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本期受访专家

向TA咨询

蒋逸秋副主任医师

南京市第一医院

擅长：关节运动损伤的精准治疗，足踝疾病和关节疾病的微创治疗

访谈纪实

骑行是很好的健康锻炼的方式，要注意强度、频次、热身以及运动方法，锻炼不得当会造成膝关节损伤，骑行过程中出现关节疼痛，建议停下来休息，如果短时间能恢复可以继续骑行；如果疼痛持续得不到缓解，要及时赴院就诊，做相应的检查，明确膝关节腔内损伤情况，采取相应治疗。

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