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老人冬天怕冷怎么办

百姓健康网 | 2018-04-03

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本期受访专家

向TA咨询

张彩荣副主任中医师

南京市中医院

擅长：运用火针、小针刀、穴位埋线、子午流注针刺法、刺络放血等治疗面瘫、中风、肥...

访谈纪实

老年人的各种代谢都已经比较缓慢，吸收能力也较差，同样的食物，吸收的营养也较少。所以，老人冬天怕冷首先要排除三高，排除后建议可以适当的吃一些温热刺激的食物，牛肉、羊肉、虾肉等蛋白质含量较高的食物。平时可以吃荔枝桂圆等，还可以拿桂圆、枸杞泡水喝。

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