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名医访谈

怎样消除焦虑恐惧

百姓健康网 | 2018-03-13

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本期受访专家

向TA咨询

李勇主任医师

江苏省人民医院

擅长:抑郁障碍、焦虑障碍、功能性胃肠病、失眠症、强迫症、应激相关障碍、躯体形式...

访谈纪实

焦虑恐惧持续反复发作且程度严重,考虑焦虑症或恐惧症等。治疗首先抗抑郁抗焦虑的药物,辅以心理、行为治疗;若是亚健康状态即经常反复的轻度焦虑恐惧可通过自我调节来改善,要分析原因、内容、形成,再针对性治疗如自我放松训练,有呼吸法、想象法、自我表扬。

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