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名医访谈

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抑郁症发作时项主任谈十个自救方法

百姓健康网 | 2024-03-20

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本期受访专家

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项春兰主任医师

南京神康心理医院

擅长：擅长精神分裂症、失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、神经官能症、植物神经紊乱、...

访谈纪实

本文介绍了抑郁发作时的十个自救方法，包括接触大自然、哭泣、深呼吸、充足睡眠、放松强迫、休息、调整兴趣、注重饮食、放松身心...

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