心情焦虑症的治疗方法有哪些

访谈纪实

临床表明，焦虑症的治疗主要有三大块：第一大块是药物治疗，根据目前对焦虑症的发病机制的认识，焦虑症可能和神经递质、去甲肾上腺素、5-羟色胺、伽马氨基丁酸等有关系，所以焦虑症患者用的药物主要是调节神经递质的平衡，也可以获得比较良好的疗效。但是药物只是一种工具，只改变了患者表面的症状，而焦虑症背后有很多的心理行为因素，因此第二大块是心理治疗，需要专业的人来分析，帮助患者认识焦虑症，继而做一些治疗计划并且进行反复的练习。第三大块是自我调节，焦虑症的患者除了别人的帮助，一定要靠自己的努力，比如运动锻炼，特别是心态的调整是最重要的。