如何预防焦虑症

访谈纪实

一般来说，预防焦虑症首先是心理问题的预防，患者应该从小做起，要从早开始预防焦虑症，对孩子健康健全的人格和性格的培养是最好的手段。孩子不同年龄段有不同的教育方法，特别到了青春期，家长一定要本着理解、信任、尊重以及像朋友一样的平等对待的原则，不要对孩子过分的打骂、批评、讽刺和挖苦。同时如果在生活中遇到事情，患者要提醒自己不要过分担心、不要过分急躁、要放松，这些做法也是一种预防焦虑症的手段和措施。