百姓健康网 | 2021-04-08
1467次43+1江苏省人民医院
擅长:抑郁障碍、焦虑障碍、功能性胃肠病、失眠症、强迫症、应激相关障碍、躯体形式...
一般来说,如果一个人的睡眠总是失调,表现为各种类型的睡眠问题和障碍,最常见的表现通常还是失眠,即睡眠的需要不能得到满足、觉得睡不醒觉或睡眠时间较少。若长期存在该现象,可能会诱发多种疾病,比如精神心理疾病。研究发现,长期失眠和抑郁症、焦虑症有密切的关系。甚至可以成为该疾病的独立危险因素,长期的睡眠障碍对身体也会造成不良影响。有的人睡眠质量较差,则第二天量血压通常会发现血压、血糖升高。如果长期失眠,可能会对血压、血糖、心脏等造成不利的影响。