高血压可以喝什么饮料

访谈纪实

高血压患者的饮食要遵循低盐低脂的原则，同时建议控制食物的总热量。在日常生活中，建议高血压患者尽量不用或少饮用含糖的饮料，因为市面上绝大部分饮料的含糖量很高，属于高热量的饮品，并不适合高血压患者饮用。总的来说，建议高血压患者适当选择一些茶饮料，特别是绿茶里含有丰富的茶多酚，可以保护内壁细胞，但茶浓度不宜太高，适当的饮用对高血压患者是有一定帮助的。