腰扭伤怎么办

访谈纪实

腰扭伤是日常生活中的一种非常常见的疾病。年轻人在高负荷的体力活动或体育锻炼中容易出现腰扭伤的情况，比如打篮球、打羽毛球等。老年人本身有腰椎间盘突出，则在轻微外力的作用下，比如在家务活动中会出现局部腰扭伤的现象，其会表现为腰部的疼痛、腰肌肉的僵硬、腰部失去支撑的力量等。在治疗的过程中，如果不合并双腿麻木等症状，首先需要考虑是急性的腰扭伤，应以卧床休息为主，建议患者要卧硬板床休息，并且卧床的时间至少一周，之后可以口服非甾体抗炎药，例如西乐葆、英太青等非甾体抗炎药。此外，还需要配合局部的理疗，比如热敷、红外线治疗等。一般来说，患者尽量前一周要多在床上休息。如果实在需要起床，建议要用腰围固定，缓慢的下床。总的来说，急性腰扭伤大约需要花费两周的时间才可以康复。