如何预防颈肩综合征

访谈纪实

颈肩综合征是日常生活中的一种非常常见的疾病，主要和患者长期伏案工作、低头玩手机以及长期不正确的姿势有关。颈肩综合征排除了一些功能性的疾病、一些严重的颈椎病，但是通常会导致患者的颈肩部酸胀、颈项肌紧张，从而会引起长期的不适感、降低生活质量。针对这种情况，建议患者在日常生活中可以多做一些颈项部肌肉的功能训练，采用热敷理疗的方法来改善症状。