如何预防儿童呼吸道疾病

访谈纪实

如何预防儿童呼吸道疾病 1、那么作为呼吸道疾病感染的预防他是多方面的那么首先一个我们就讲这个孩子所处的环境要适宜，那么房间呢一定是要保证开窗通风，加强空气的流通，那么房间的温度和湿度也要适宜，那比如说特别是在冬天的话比较冷，可能很多家里就会门窗紧闭，那孩子如果一直，在密闭空间的话呢，它空气就会非常容易浑浊，那空气中病菌就会非常容易滋生，所以对于环境首先我们要保证有一个良好的通风的坏境。 2、那么第二个方面就是，孩子们的衣着还是要让家长重视的就是，既不能穿得过少也不能穿得过多，因为如果说孩子的衣服过多的话，因为小孩它不是说待在那个地方老老实实不动的，他只要醒了就会不停地跑啊跳的，那么他身上就会有非常多的汗，汗一出一凉非常容易引起小孩抵抗能力的下降，导致孩子特别容易收到这种病毒细菌的侵袭。 3、第三个方面就是要有合理的散食，也就是说孩子的饮食要尽可能的均衡，尽量减少孩子的各种挑食 偏食甚至厌食的不良习惯。 4、第四个方面就是少让孩子去一些人群密集的地方，特别是这种大型商场或者一些游乐中心人特别多的时候，孩子也特别容易发生一些呼吸道的感染，那么还有就是通过不同程度的体育锻炼，来提高孩子的体质。 5、那么很多家长也许说，那我们究竟要做哪些体育锻炼，才能提高孩子的体质，其实这种体育活动真的是很多很多，一方面是看你的孩子适合什么样的运动，比如说打羽毛球游泳或者是做这种运动体操等等，都是可以的，但是还是一个原则尽量减少孩子的这种非常疲劳，或者是孩子非常的兴奋，或者是这种忽冷忽热的这种环境，那么因为这样的情况下，如果孩子的体质也不是很好的情况下，就非常容易生病，所以我们通常都说你抵抗力好了，那么孩子生病的几率就减少，就算他生病可能他疾病的严重程度也会降低，那么要增强体质除了加强体育锻炼之外，其实我们讲要从孩子出生就开始抓起的话，那最关键的一条就是要坚持母乳喂养，因为母乳里面它是含有很多免疫活性成分和抵抗力成分的，这个是任何一个配方奶粉都没有办法比拟的，那么大家不要去迷信觉得配方奶比母乳好，永远配方奶都比不上母乳成分，所以要是从出生抓起的话，那就是要坚持母乳喂养，是一个比较好的增强抵抗力的方法。