产后气虚是怎么回事

访谈纪实

产后气虚是中医的一种说法，通常认为产后分娩失血、大量出汗是气虚的表现。患者需要多吃一些营养物质，即所谓的补气、补充营养素，在这种情况下患者能够逐渐恢复正常。一般来说，建议产后的患者在产后前一个星期多吃一些容易消化的食物，少吃油腻、高蛋白的食物。产后一个星期以后患者可以多吃一些高蛋白的食物，这样有利于身体的恢复、乳汁的营养以及宝宝的健康。在整个月子期间，建议患者控制好体重，这样不仅能够拥有一个好身材，同时也有较高的营养。