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产妇吃什么下奶

百姓健康网 | 2021-01-15

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本期受访专家

向TA咨询

王美莲主任医师

江苏省人民医院

擅长：妇科内分泌、月经失调、更年期综合征和绝经后骨质疏松症等的诊断治疗

访谈纪实

产后下奶最主要的是需要依靠宝宝吸吮、及时排空乳汁以及需要保持良好的睡眠和情绪。在饮食方面，产妇需要多喝富含优质蛋白的汤。一般来说，产后吃什么食物并不是下奶的最主要的原因。但是民间或古老的做法是让产后吃猪蹄或老母鸡以及鲫鱼汤，这些食物有助于下奶，患者可以尝试食用。

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