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贫血为什么不能吃海带

百姓健康网 | 2020-08-19

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本期受访专家

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孙雪梅主任医师

江苏省中医院

擅长：血液系统各种疾病及一些恶性肿瘤的诊断及中西医结合治疗

访谈纪实

海带主要是含碘的食物，对于纠正贫血并不是最主要的。营养性的贫血想要通过食疗来改善的话，就要吃含铁多的食物，比如鸡肉等动物的肉，还有猪肝、鸭血，这些含铁量高且容易吸收，另外还有B12和叶酸。因此，海带在营养性贫血里面并不是一个非常重要的食物补充剂。