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去除体内湿热有3大诀窍

百姓健康网 | 2020-08-18

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本期受访专家

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韩晓明主任中医师

江苏省中西医结合医院

擅长：下肢动脉硬化、静脉血栓形成后综合征、丹毒、结节性血管炎、结节性红斑、皮肤...

访谈纪实

去除体内湿热有以下几个诀窍：第一，可以使用清利湿热的药，比如导赤散、泻白散、龙胆泻肝汤以及葛根芩连汤等都有很好的效果。第二，可以通过拔罐或者刮痧把体内的寒气、热气散发出来。第三，还可以通过大运动量的训练、大量的出汗来起到除湿除热的效果。