本期受访专家
-
向TA咨询
-
江苏省人民医院
擅长：抑郁障碍、焦虑障碍、功能性胃肠病、失眠症、强迫症、应激相关障碍、躯体形式...
百姓健康网 | 2020-08-18
219次48+1
向TA咨询
江苏省人民医院
擅长：抑郁障碍、焦虑障碍、功能性胃肠病、失眠症、强迫症、应激相关障碍、躯体形式...
临近高考孩子失眠焦虑是一种常见的现象，这种现象说明孩子比较有责任心、追求完美。一般情况下，建议患儿学会接纳自身的紧张情绪。因为这种现象通常不是坏事，甚至有适当的焦虑和失眠反而会提高患儿的学习效率。若患儿失眠焦虑较为严重，建议通过一些方法进行自我调节，如进行有氧运动、调整呼吸等。
01:44
01:19
01:24
01:49
01:23
01:46
01:36
01:13