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游泳可以改善驼背吗

百姓健康网 | 2020-08-12

759次30₊₁

本期受访专家

向TA咨询

范磊副主任医师

南京医科大学第二附属医院

擅长：骨质疏松、关节置换、腰椎管狭窄、椎体成型等疾病的治疗

访谈纪实

姿势性驼背是由于长期伏案工作、走路姿势不正确引起的脊柱后突，可通过体育锻炼达到很好的治疗效果。游泳是一个非常好的治疗驼背的运动，它可以使脊柱充分的仰伸，反复做这种动作可以增强腰背部肌肉以及颈项肌肉的强度以及稳定性，可纠正患者身体前倾和胸椎后突的畸形的表现。

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