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剖腹产坐月子必吃的12种蔬菜

百姓健康网 | 2020-08-07

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本期受访专家

向TA咨询

王美莲主任医师

江苏省人民医院

擅长：妇科内分泌、月经失调、更年期综合征和绝经后骨质疏松症等的诊断治疗

访谈纪实

一般来说，建议剖腹产以后坐月子期间的产妇要注意均衡营养。即食品需要多样化，如每周摄入30种左右的食品以达到营养均衡的目的。民间有种说法坐月子不能吃蔬菜，不能吃水果，但是现在建议产妇食用各种各样的蔬菜，而且每天的蔬菜使用量在500克以上。