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姜片贴到脚心对睡眠有帮助吗

百姓健康网 | 2020-02-26

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本期受访专家

向TA咨询

韩晓明主任中医师

江苏省中西医结合医院

擅长：下肢动脉硬化、静脉血栓形成后综合征、丹毒、结节性血管炎、结节性红斑、皮肤...

访谈纪实

姜片贴到脚心对睡眠具有一定地积极意义。生姜是一种辛散、刺激性的药材，人体足底穴位比较丰富，生姜用于足心的涌泉穴，能够达到促进睡眠和安神的作用。生姜联合艾叶、红花泡脚的效果更佳，一方面可促进睡眠，另一方面可促进下肢的血液循环，温暖四肢，缓解情绪。