骨质疏松患者适合吃什么食物

访谈纪实

一般来说，饮用牛奶、多食蔬菜、常晒太阳、补充钙片等可有效缓解或减少骨质疏松发生。临床上骨质疏松分为原发性和继发性骨质疏松，与年龄、激素、饮食、疾病等因素有关，部分生活方面的因素可缓解或加重骨质疏松的发生。生活中常饮用碳酸饮料、抽烟饮酒、常口服利尿激素和糖皮质激素的人群，容易发生骨质疏松。