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趴着对腰椎有好处吗

百姓健康网 | 2020-02-24

236次44₊₁

本期受访专家

向TA咨询

程志祥主任医师

南京医科大学第二附属医院

擅长：颈肩腰腿痛、关节痛、带状疱疹后神经痛、癌痛的疾病的诊治

访谈纪实

从临床医学的角度来看，趴着为非自然的姿势，非正常的姿势可导致局部肌肉处于非正常的状态，如长期的紧张状态，且椎体也处于非正常的状态，尤其是长时期趴着对椎体具有一定的损伤作用。因此，趴着对腰椎和相关肌肉有一定的危害，而且并不是好的生活方式。

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