正文
夏季怎么预防空调病呢?炎酷暑季,人们常常上班吹空调,坐公交车吹空调,在家里吹空调,好像无时无刻地都在利用空调。但大家都有所不知,在空调带来凉快的同时,“空调病”也离我们越来越近。那么夏季怎么预防空调病呢?
什么是空调病
夏季怎么预防空调病呢?据医师讲解,“空调病”是指长期在空调房因空气不流畅、干燥、环境长期得不到改进,因而引起人体脱水,造成身体的养分和废物运转不畅,各构造的功效衰落,而出现的鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、影象力减退,皮肤干燥等症状的疾病。
此外,过度使用汽车空调也能产生“空调病”。这是由于汽车空调蒸发机和风机长期处于封闭状态,空气中的各种病菌进入空调内部,黏合在空调部件上产生大量的污垢和真菌,从而引发相应症状。
如何在室内预防空调病?
1.在空调温度设定上最好控制在24℃到26℃,使人体接触到外界环境时容易适应,医生建议上下不超过5℃为宜。
2.经常开窗换气,确保室外新鲜气体进入,保证室内空气流通。
3.出汗时别对着空调吹,最好先换掉湿衣,擦干汗水,尤其要避免直接吹向颈部。
4.必须定期对空调清洗消毒,尤其是过滤器。此外最好增加空调房的空气湿度,例如用加湿器或放些容器盛水等。
5.保持皮肤的清洁卫生。由于经常出入空调环境、冷热突变,皮肤表面细菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞,故经常清洗,就可避免。
6.夜间睡觉不宜开空调,打开窗户,保持自然风最好。