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弥漫性脱发，这种脱发通常都有以下普遍原因，防脱发具体怎么做呢？
女性如何防止脱发？1. 体内激素的影响：甲状腺功能亢进或减退可以导致脱发；怀孕及产后因为雌激素、催乳素发生一系列变化，也可能导致脱发。雄激素引起的女性脱发通常程度不重，当脱发突击性加重，并伴随着发痤疮、多毛症、男性化或停经时，那就是功能紊乱的表现。若是50岁以上，而没有雄激素源性脱发家族史的患者，弥漫性脱发与衰老毛囊老化、休止期毛囊增加有关联；另外，服避孕药的妇女，在停药3-4周后也会出现头发脱落增加。
女性如何防止脱发呢？2. 营养不良：想减肥的朋友如果严格控制饮食，在1-6个月内就可出现弥漫性毛发脱落，节食不仅会让蛋白质减少，而且还会感染体内各种激素的分泌，还引起必需脂肪酸、铁、锌、维生素缺乏，这些都会导致头发稀疏、细软，发色变淡，发质松脆易断。
女性如何防止脱发呢？3. 疾病因素：因为高热、失血、休克、手术、严重的精神问题及全身性疾病(如系统性红斑狼疮)等，也会使脱发增加。
女性如何防止脱发呢？4. 其他原因：某些药物(如抗凝剂、维生素A、左旋多巴、化疗药物等)，毒物(如铊中毒，汞、砷、铅、铋等重金属在体内过多积聚等)及放射线等均可引起脱发。
女性如何防止脱发呢？局限性脱发，最常见的是斑秃，俗称“鬼剃头”，是一种突然发生的局限性脱发。若斑秃程度严重，全身毛发都脱落，就成为普秃。如果发现头皮有很多像虫蚀状的脱落斑，要注意是否由梅毒引起；如脱发斑上有鳞屑，头发断裂，要怀疑是否为头癣；若脱发处头皮萎缩或形成疤痕，则可能是假性脱发。
女性如何防止脱发呢？局限性脱发的原因主要与机体过度紧张和劳累有关，此外，潮湿、摩擦、紫外线、游泳池水中的化学物质、海水中的盐类、经常烫发、染发、使用劣质洗发护发用品、头发扎得过紧、梳理不当等，都可以引起头发剥蚀及损伤，使头发松脆易折断。
女性如何防止脱发呢？自我养护不可少，如果您发现自己每天脱发的数量超过了100根，就应该及时到医院就诊，让皮肤科专家为您彻底检查，以明确脱发原因，从而找到有针对性的解决办法或治疗药物。
女性如何防止脱发呢除了向专业医生咨询以外，平时的头发养护也至关重要。均衡的饮食，少食辛辣刺激的食物，是简单有效的防脱发手段。玉米、绿叶蔬菜、小麦、豆类等富含维生素B的食物，可帮助头发生长；各种植物油、动物脂肪、牛奶或蛋类能增加头发弹性，使头发柔顺不分叉；花生、红枣、果仁、瓜子等，含有丰富的维生素E，可增加头发光泽度，使头发更加黑亮；水果中丰富的维生素C，也是头发健康所必需的；五谷杂粮中含有的多种营养素，都是保证头发健康的超级营养补品。此外，避免紧张的情绪、保证充足的睡眠及大便通畅，也是保证一头亮丽秀发必不可少的条件。