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宫寒是什么呢？“宫寒”是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”。 “子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对形形色色临床症状的总结。
子宫寒冷表现一月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;
子宫寒冷表现二月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解;
子宫寒冷表现三白带清稀量多;严重的才可造成不.孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
当发现自己得了“宫寒”后，最明智的方法就是接受中医治疗。
目前比较好治疗宫寒的是延志堂的，温宫宁痛贴，外敷在虚伪，内病外治。
在治疗宫寒期避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒的食物等。