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健康治疗痤疮的食物疗法

• 2014-04-23 12:12:18
• 百姓健康网
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（1）雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同时放入果汁机中搅汁，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
        （2）红萝卜芹菜汁：红萝卜1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，每日1次。清热解毒，祛火，可有效治疗痤疮。
       （3）海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮
      （4）枇杷叶膏：将鲜枇杷叶1000克，洗干净加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克~15克，每日2次。功效清解肺热，服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
      （5）醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将这三种一起放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日，对脾胃痰温所致的痤疮有效。
      （6）山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前3味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
     （7）海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
    （8）果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1~2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
    （9）枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5~8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。
   （10）绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3~5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

 经常食用这些有效的食物疗法，再加上早睡早起，生活规律，保证充分睡眠，保持患部清洁。不滥用化妆品和药物，不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水，痤疮就会得到有效的治疗。

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