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对于现在人来说,长期便秘怎么办呢?而每天保持肠道通畅似乎越来越困难了。很多患者常去医院都问长期便秘怎么办,然后有很多医生推荐胶囊类通便药品,或者让用开塞露,这个是不负责任的表现。长期便秘是有好几种情况的,不找到病因,排除肠道,是无法根本改善的,这跟长期劳累、不运动导致的脾胃虚弱、气血亏虚、肠道津液不足等身体亏虚密不可分,因此,有便秘困扰的职场人士,要注意调养脾胃功能,以助气血化生。那么长期便秘怎么办呢?
便秘一般认为实证上火导致,那长期便秘怎么办?但是临床上发现,无论是老年人、中年人、年轻人,长期便秘往往是气血亏虚或者脾胃虚弱、或肠燥津亏的一种虚证表现。
长期便秘怎么办?其中,脾胃虚弱、气血亏虚导致的便秘,跟人体运化无力有关,就像营养不良的人无力工作一样,导致食物不能及时转化成糟粕,故肠道无力往下输送排出。症状上,由于跟运化差有关,排便时往往是时干时稀,有时还能看到未消化的食物残渣,食物中的水谷精微没有充分被转化成气血供人体使用,多有面色差、乏力、疲倦、心慌、失眠
此外,大肠肠燥津亏导致的便秘,多是长期生病或者劳累发展到阴虚津亏血少导致,就像河道中的水长久过度开发使用,导致船舶吃水不够被搁浅,为了肠道不受损伤,肠道蠕动就会减弱,这也是人体一种自我保护机制。
那么长期便秘怎么办呢?我们知道,很多人应对便秘都是选择吃泻药、减肥
因此专家提议对于长期便秘怎么办来说,很多人把便秘都不当一回事儿,要知道经常性便秘会带来很多危害,因此对于便秘要做好预防,如果发现有经常性便秘现象,就要及时到正规的医院就诊。