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神经性贪食症预防

(1)饮食 饮食清淡富于营养,注意膳食平衡.忌辛辣刺激食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分.多吃提高免疫力的食物,以提高机体抗病能力.控制患者的饮食和零花钱,定时定量.每日晨进行30 min体育锻炼跑步,以保证每日的早餐;上午适当劳动外,还要进行30 min散步,以保证中餐;下午劳动后,还要进行器械锻炼和音乐治疗(唱卡拉OK,跳舞等),以保证晚餐. (...

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神经性贪食症的预防措施怎么做

神经性贪食症的预防措施怎么做假如出现了神经性贪食症,首先应该做的就是要调整我们的饮食习惯,神经性贪食症的预防措施:控制进食行为,改变你对饮食的态度。你可以给自己制定一个详细计划,什么时候吃东西,吃什么东西,做到一日三餐、营养均衡,避免在两餐之间吃零食或者是高脂高糖类的食物。如...

神经性贪食症的危害有哪些

神经性贪食症的危害有哪些?神经性贪食症的危害:(1)有暴食史进食量远远超过正常患者常常是吃到难受为止神经性贪食症的危害:(2)暴食后马上采取不恰当补偿措施以防止体重增加发生次数平均1周至少2次且持续3个月以上神经性贪食症的危害:(3)在初期患者对自己的暴食行为感到害羞常是秘密进行神经性...

患有神经性贪食症的征兆有哪些

患有神经性贪食症的征兆有哪些美国流行病学研究报告统计,女性患有神经性贪食症终身患病率为1.1%-4.2%。我国大约30%-60%的青春期少女试图通过节食来减轻体重,其中7%-12%是极端节食者。神经性贪食症的发病率在2%左右。贪食症患者是以青少年为主,是一种心理生理发育障碍,发病的年龄分布在...

神经性贪食症的征兆有哪些

神经性贪食症的征兆有哪些由于很多贪食症患者暗地暴饮暴食然后排泄并且能够保持正常或超正常体重,所以他们可以隐藏他们的问题许多年。以下是一些贪食症的警告征兆:神经性贪食症的征兆:1、暴饮暴食,或者饮食无法控制,但是没有明显体重增加神经性贪食症的征兆:2、通过节食,禁食,激烈运动,呕吐...

神经性贪食症的预防保健怎么做

神经性贪食症的预防保健怎么做假如出现了神经性贪食症,首先应该做的就是要调整我们的饮食习惯,神经性贪食症的预防保健:控制进食行为,改变你对饮食的态度。你可以给自己制定一个详细计划,什么时候吃东西,吃什么东西,做到一日三餐、营养均衡,避免在两餐之间吃零食或者是高脂高糖类的食物。如...

怎样预防神经性贪食症的发生

怎样预防神经性贪食症的发生1、怎样预防神经性贪食症怎样预防神经性贪食症:(1)饮食护理:控制患者的饮食以及零花钱,定时定量。每日晨进行30分钟体育锻炼跑步,以便保证每日的早餐;上午适当劳动外,还要进行30分钟散步,以便保证中餐;下午劳动后,还要进行器械锻炼以及音乐治(唱卡拉OK,跳舞等),以保证...

神经性贪食症的预防措施有哪些

神经性贪食症的预防措施有哪些神经性贪食症的预防措施:(1)饮食饮食清淡富于营养,注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物,要多吃新鲜的蔬菜和水果,新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分。多吃提高免疫力的食物,以提高机体抗病的能力。控制患者的饮食以及零花钱,定时定量。每日晨进行30min体育...

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