百姓健康网 | 2019-10-20
仇春健副主任医师
东部战区总医院秦淮医疗区
擅长:糖尿病及并发症、甲状腺疾病、垂体瘤以及痛风,脂代谢紊乱的诊断与治疗
减肥是没有快速方法的,还是需要通过控制饮食减少高热量食物的摄入,同时要加强锻炼,积极消耗卡路里和脂肪,从而达到减轻体重的目标。这个过程往往是比较持久的,并不是一朝一夕就能够达到效果。另外,不鼓励过度的节食减肥,因为它有可能导致内分泌紊乱等异常。
蔡薇 副主任医师
张妮娅 主任医师