剧烈运动后头晕

访谈纪实

剧烈运动后头晕，是因为长时间大负荷的运动之后，血液积聚在横纹肌和骨骼肌内，突然停止活动之后，血流重新分配后尚未进入体循环，而引起脑组织相对的供血不足。如果出现头晕，则短暂缓慢的走路、饮水、休息、平卧、静坐等都能够帮助缓解症状。