按足三里有什么好处

访谈纪实

从中医角度来说，每天按足三里五分钟，就相当于每天吃了一只老母鸡一样，也就是说足三里有增加脾胃运化功能的作用，它可以把体内的水湿转化为水谷精微，从而可以达到排除体内湿气的目的。一般来说，建议40岁以后要经常按摩足三里，这样对人体是有益处的。