汗蒸多久一次合适

访谈纪实

近几年来，随着生活水平的提高，汗蒸也越来越流行，实际上也就是之前的桑拿房。但是需要注意的是如果是身体比较虚的人，并且没有吃过饭，则就尽量不要汗蒸。另外，酒后也最好不要汗蒸。而对于正常人而言，一般建议一次汗蒸最好不要超过十五分钟。