百姓健康网 | 2019-09-20
张妮娅主任医师
南京市中西医结合医院
擅长:糖尿病及其并发症,糖尿病肾病、糖尿病血管神经病变、糖尿病视网膜病变、冠心病...
更年期减肥有以下三种方法:第一,通过控制饮食,注意荤素和粗细搭配,合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪,饮食不要过量,晚上减少饮食;第二,坚持运动,通过运动消耗脂肪;第三,适当使用药物治疗,可以服用中药来养生,但是不建议用过多的西药进行减肥。
张妮娅 主任医师
董静 主任医师
蔡薇 副主任医师