半边腰酸是什么回事

访谈纪实

半边腰酸往往是腰肌劳损的一个重要的表现。腰肌劳损很多是一侧或者双侧腰的酸痛肌肉的胀痛跟坐姿不当、站姿不当或睡眠姿势不当有很大的关联。年轻人由于缺乏锻炼，肌肉健康程度下降。要不断的加强腰肌的锻炼，还要改善平时的生活工作的方式。