百姓健康网 | 2019-08-28
范磊副主任医师
南京医科大学第二附属医院
擅长:骨质疏松、关节置换 、腰椎管狭窄 、椎体成型等疾病的治疗
早上起床腰酸背痛原因是腰肌劳损,长时间久坐或弯腰引起腰背部肌肉劳损;晚上睡觉姿势、受凉、夜间睡眠不足或床的原因,都会导致早起时腰部酸胀感、酸痛感。针对早起酸胀感,要纠正工作时间和生活习惯,不能久坐久站,养成良好的生活习惯,适当的户外运动、体育锻炼有助于改善。
杨书丰 副主任医师
范磊 副主任医师