喝无糖酸奶好处

访谈纪实

无糖酸奶是酸奶制成之后没有进行加糖调味的酸奶，因此含糖量低，非常适合需要控制糖分摄入的糖尿病人以及需要减肥的人等。同时，由于无糖酸奶在发酵过程中有微生物的作用，将乳糖直接转化成了乳酸，因此无糖酸奶对于乳糖不耐受的病人也有很大的好处。