经常睡眠不好怎么办

访谈纪实

就目前而言，如果是持续时间超过三个月的睡眠不好，则归结为抑郁症的范畴。若持续时间在一个月到三个月内，通过器质性的检查，没有发现相关的病变，则需要给予抗抑郁剂治疗。若持续时间小于一个月，则采用速效的、具有催眠作用的药物，通常能够取得较好的效果。