深蹲后膝盖疼怎么办

访谈纪实

深蹲后膝盖疼痛是因为膝关节里压力较高、关节磨损导致的。髌骨关节是滑动的杠杆关节，正常对髌骨关节的压力非常大，尤其蹲下时超过了几倍的体重。髌骨关节退变可能要到医院进行检查，做核磁共振，看看软骨退变的程度。深蹲较难的老年人要改变生活方式，年轻人可能要进行外科处理。